Daftar Isi Konten
Berikut tips dan trik bermain basket.
Jika Anda tidak memiliki pelatih yang pandai mengajarkan dasar-dasar bermain basket, Makan Anda dapat menemukannya melalui ekstrakulikuler di sekolah Anda ataupun di kampus anda.
Menjadi kuat dan cepat akan membantu, tetapi Anda akan melangkah lebih jauh jika Anda memiliki keterampilan bola basket yang hebat. Anda dapat meningkatkan keterampilan bola basket Anda dengan berlatih menggiring bola dan menembak dengan bola.
Tingkatkan Keterampilan Bermain Basket.
- Berlatih menggiring dan menembak dengan bola. Jika Anda belum memilikinya, belilah! Mungkin sulit menemukan yang bagus di toko-toko.
- Berlatih menembak lemparan bebas sendiri atau dengan pelatih yang tahu apa yang mereka lakukan. Ini akan membantu memperbaiki bentuk tubuh Anda dan memudahkan Anda untuk mendapatkan lebih banyak keranjang dari waktu ke waktu karena mereka akan menjadi lebih konsisten ketika menembak dari luar area kunci (ini berarti bahwa jika tidak ada pelek di sekitar keranjang maka tidak masalah di mana di lantai Anda berdiri).
- Berlatih menembak layup sendiri atau dengan pelatih yang tahu apa yang mereka lakukan; ini akan membantu meningkatkan akurasi di semua sudut yang diperlukan untuk setiap pemain yang menginginkan tembakan mereka dalam situasi apa pun apakah itu selama latihan atau permainan.”
Berlatih menggiring bola dan menembak dengan bola
Jika Anda baru mengenal bola basket, berlatihlah menggiring dan menembak dengan bola (jika Anda belum memilikinya). Berlatih menembak dengan ring basket. Anda juga bisa berlatih menembak dengan jaring basket dan papan belakang.
Memiliki tujuan dalam pikiran untuk semua latihan dan aktivitas
Penetapan tujuan adalah bagian penting dari latihan bola basket Anda. Penetapan tujuan adalah proses memutuskan apa yang ingin Anda capai dan mewujudkannya, sehingga ketika Anda melihat kembali kemajuan Anda, Anda dapat melihat seberapa jauh Anda telah datang.
Anda harus menetapkan tujuan untuk semua bidang kehidupan Anda, bukan hanya olahraga-Anda mungkin ingin menjadi orang tua atau pasangan yang lebih baik; jika demikian, buatlah daftar hal-hal seperti “menjadi lebih sabar” atau “belajar memasak”. Jika ada sesuatu yang spesifik yang perlu ditingkatkan agar tujuan ini tercapai (misalnya, menurunkan berat badan), tuliskan berapa pon/kilogram/pound per inci persegi dan sebagainya yang perlu dihilangkan sebelum mencapai tingkat “orang tua yang lebih baik”.
Ketika menuliskan tujuan spesifik seperti ini: pastikan tujuan tersebut realistis! Misalnya; jangan katakan “Saya ingin anak-anak saya dibesarkan dengan benar” karena kebanyakan orang bahkan tidak akan tahu apa arti membesarkan dengan benar sampai setelah memiliki anak sendiri … sekali lagi, mungkin mereka yang tahu tentang membesarkan dengan benar mungkin menemukan tempat lain di dalam kata-kata itu di mana pendapat pribadi mereka sendiri dapat bertentangan dengan akal sehat cukup sehingga tidak merusak harapan apa pun untuk mencapai tujuan tersebut karena tidak peduli apa yang dikatakan orang lain tentang hal lain yang terjadi di sekitar sini hari ini – setidaknya menurut
Perhatikan apa yang dilakukan atlet lain untuk meningkatkan permainan mereka.
Langkah pertama untuk meningkatkan permainan Anda adalah menonton apa yang dilakukan atlet lain dan mencoba menirunya. Misalnya, jika Anda ingin menjadi penembak yang lebih baik, tonton video para profesional dan lihat bagaimana mereka menembak bola. Atau jika Anda ingin meningkatkan keterampilan penanganan bola Anda, mintalah saran dari seseorang yang tahu tentang bola basket tentang bagaimana mereka melakukannya.
Anda juga bisa mendapatkan bantuan dari teman dengan meminta tips dari mereka tentang apa yang terbaik untuk permainan mereka sendiri serta menonton beberapa video YouTube di mana para pemain mendiskusikan bagaimana mereka menjadi lebih baik di bola basket dari waktu ke waktu atau menggunakan sumber daya online gratis seperti Basketball Study Hall (BSH).
Ketika tiba saatnya untuk latihan atau scrimmages selama musim turnamen jangan lupa bahwa tidak ada yang lebih penting daripada bersenang-senang saat bermain olahraga hebat ini!
Percayalah bahwa Anda bisa menjadi pemain yang lebih baik
Anda tidak bisa melakukannya sendiri, dan Anda harus mau bekerja keras. Tetapi jika Anda bersedia berusaha, ada banyak cara yang akan membantu membuat karier bola basket Anda sukses.
- Percaya pada diri sendiri. Anda memiliki sesuatu yang istimewa – sesuatu yang tidak dimiliki orang lain atau tidak dapat dipelajari sendiri (seperti beberapa orang yang berpikir bahwa mereka pandai). Jika seseorang mengatakan “tidak”, biarkan mereka tahu apa yang membuat ANDA hebat!
- Percaya pada kemampuan Anda sebagai pemain: Kemampuan Anda mungkin tidak selalu menjadi bahan diskusi ketika mencoba untuk tim atau permainan; namun, penting bagi pemain seperti kita yang tidak menginginkan apa pun selain bermain bola basket sepanjang tahun … untuk mempercayai kemampuan kita, bukan hanya karena mereka akan meningkat dengan latihan, tetapi juga karena mereka akan melawan atlet superior lainnya setiap kali kita melangkah ke lapangan.”
Anda tidak harus menjadi sempurna
Hal yang paling penting tentang bermain basket adalah bahwa Anda bersenang-senang. Jika Anda tidak menikmati diri Anda sendiri, maka performa Anda akan menurun. Jika Anda bersenang-senang, maka segala sesuatu yang lain akan berjalan dengan sendirinya.
Jika ada satu hal yang bisa saya katakan kepada Anda, yaitu ini: Anda tidak perlu menjadi sempurna dalam bola basket untuk menjadi jago dalam permainan!
Baca Juga :
- Yuk Lihat Tips dan Trik Bermain Biola
- Tips dan Trik Bermain Gitar
- Ingin Cepat Sarjana? Lakukan 8 Tips Menyusun Skripsi ini